Ante la tormenta emocional, ¡suelta el ancla!
En este breve video practicamos un sencillo y poderoso ejercicio de enraizamiento para salir victorioso ante las tormentas emocionales. El estrés, la ansiedad, los sentimientos desbocados amenazan nuestra embarcación, es tiempo de soltar el ancla para sobrellevar la tempestad.
Este vid es el primero de una serie de ejercicios para incrementar tu inteligencia emocional.
Espero te guste.